1、首先按住脸上肉多的地方,在这些地方涂上一些按摩霜,配合按摩霜进行捏揉的动作。动作一定要轻。2、按摩面颊的部位,这时候两只手掌要紧紧的靠住脸颊,从内往外进行按摩肌肤,需要进行一分钟左右。3、然后托住下颌:两只手轻轻托住下巴,反复的放下托住进行一分钟左右。4、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。