1岁宝宝感冒可以吃胡萝卜、山药、南瓜等饭菜，但是需要控制好食用量。
1、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的维生素、膳食纤维、多种氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善感冒引起的食欲不振等症状。
2、山药
山药中含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的代谢，有助于改善感冒引起的不适现象。
3、南瓜
南瓜中含有大量的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当进食以后，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善感冒引起的食欲不振等症状。
除此之外，还可以吃小米粥、大米粥、鸡蛋羹等食物。如果病情比较严重，可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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