腰椎间盘突出表现为腰部疼痛,严重的伴有腿部酸痛麻木,影响活动。着凉劳累后会加重症状。术后至少平卧位硬板床休息两三个月,避免着凉劳累,避免长时间站立及久坐及长时间弯腰。注意劳逸结合。可以配合药物治疗。否则容易加重恢复不好。