39问医生

湿性体质应该吃什么？

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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你好根据你的描述，湿性体质主要是血压较高，水肿，痰多，体内局部水分过剩。湿性体质的人应该多吃温热干燥的食物和避免冷饮，或吃利尿的食物以消除水肿，汤中应该用健脾祛湿的食物，如茯苓，薏仁，车前子，山药，豆子等。汤不要太凉太辣，酒也不要喝的太多。
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2019-04-12 浏览100次
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