39问医生

7天辟谷减肥具体方法？

闵春水 主治医师
三级甲等
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这种方法在辟谷的前三天可以不吃任何的东西，只是每天喝一点水，用小杯喝的要慢一点，3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)。
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2019-04-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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