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如何克服情感依赖？

易茶娟 全科 主治医师
三级甲等
咨询
首先你要尝试自己独立的去完成一些事情，即使你的男朋友在旁边也要当作他们不在的情况自己来处理。同时你也可以寻找一些朋友交谈，渐渐的缓解对他的依赖问题。最后，一定要培养自己忍受孤独的能力，学会一个人享受自己的时光，不过分的依赖某个人或某种东西。
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2019-04-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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