39问医生

早晨空腹喝水多少?

牛建海 消化内科 主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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早上起来空腹喝一杯白开水,对我们的肠道清理是很有帮助的,可以起到润肠通便的效果,可以有效的帮助排便,但是具体喝多少是没有什么规定的,只要保证每个人一天能有八杯水就可以了,按照自己的需求喝水就可以,没有什么硬性的规定,但是也不能喝太多的水,会加重肾脏负担。
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2019-04-15 浏览100
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