39问医生

早晨空腹喝水对身体好不好?

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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对于健康人群,早晨空腹喝水通常有益于身体健康。
健康人群中,早晨空腹喝水有助于促进新陈代谢、改善血液循环以及消化吸收功能,但不会加重病情。此外,还有助于维持电解质平衡,避免脱水等不良反应发生。
对于患有肾脏疾病或水肿的人群而言,早晨空腹喝水可能增加尿液排泄量,从而加重病情。此时,应在医师指导下调整饮水量和时间。
建议在日常生活中养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,适当运动,注意饮食卫生,有利于身体健康。
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2024-03-18 浏览100
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