你好，根据你所描述自己焦虑紧张恐惧的感觉，我认为，可以初步考虑为较强的不安全感所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的不安全感，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你遇事容易产生你所描述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生缺乏安全感的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
39问医生
焦虑紧张恐惧是什么病？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-22
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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