身体疲劳乏力吃什么好？_39问医生

根据你这描述情况的话，出现身体疲劳的现象的话，建议还是先进行好好地休息比较重要，首先还是要保证充足的睡眠，然后保证心态的稳定和平和。建议你在饮食方面也要多加注意，尽量吃一些蔬菜及高蛋白食物，鱼类为主营养的食物比较好一些。