39问医生

感觉自己很懒意志消沉怎么办？

王莎莎普通内科主治医师

天津市第一中心医院三级甲等

咨询

根据你描述的情况考虑是心理问题导致的，建议最好去正规医院精神科进行心理咨询。平时饮食生活要规律，注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。平时要多与家人和朋友沟通，有什么想不通的地方尽量要倾诉，不要一个人闷在肚子里。多参加户外活动，提高身体素质。

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2022-09-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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