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感觉自己很懒意志消沉怎么办

刘延浩 神经内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
考虑是心理问题导致的，建议最好去正规医院精神科进行心理咨询。建议要有规律的作息，加强身体锻炼，培养一些兴趣爱好，为自己树立一些新的方向。日常生活不要劳累，要放松压力，保持愉快的心情。日常生活中要多与家人和朋友交流，有任何想不通的地方尽量说出来，不要一个人闷在肚子里。积极参与户外活动。
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2021-10-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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