怎样消除猜疑心？_39问医生

从心理学的角度来看，你应该有抑郁的倾向。一个人的气质很大程度上是由先天的神经过程决定的，所以很难改变。但是有比有办法减轻你的猜疑更放松的音乐和书籍，比如体育锻炼和户外活动。最好有一些积极的心理暗示。