39问医生

半夜惊恐发作怎么办？

李长林全科主治医师

惊恐发作是一种心理疾病。强烈的身体反应是由过多的焦虑引起的。平时注意放松，通过一些爱好和体育活动来转移精力，不要总想着“我会再发作，如果发生了，我该怎么办?”这种恐惧更有可能引发恐慌。接受这种疾病的存在，告诉自己当它发生时，它很快就会过去。不要害怕。

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2019-04-18 浏览100次

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长春胺缓释胶囊
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