你目前总是整夜不能够睡着觉，而且发现自己有出现一些入睡困难的现象，这个社会导致你早上起床之后身体缺乏精神或者是出现一些精神贫乏的现象的目前的临床症状都是因为你过度的熬夜劳累或者睡眠质量不足而造成的，所以建议你在晚上睡觉之前可以口服安神汤或者是口服褪黑素片的
39问医生
缓解失眠的睡前方法？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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