睡眠觉醒障碍指的是睡眠障碍,睡眠障碍通常可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。睡眠障碍的发生可能与遗传、心理、环境、睡眠节律紊乱等因素有关,患者会出现睡眠量的减少或增加、睡眠中出现异常感觉、日间功能障碍,会对患者的日常生活和工作质量产生不同程度的影响。
1、一般治疗
患者平时要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,睡前避免进食,可以适当听舒缓的音乐,有助于缓解紧张、焦虑的情绪。还可以在睡前用温水泡脚,能够促进血液循环,使身体放松,有利于改善睡眠质量。
2、药物治疗
如果患者的睡眠障碍比较严重,通过日常生活调理并没有得到改善,可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,能够起到镇静安神的作用,有利于改善睡眠障碍。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗,可以缓解不适症状。
除此之外,睡眠障碍的患者也可以通过心理治疗、物理治疗等方式进行改善。如果患者的症状比较严重,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。