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孕妇失眠多梦如何调理？

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
目前已经怀孕4个多月，每天的时候发现自己睡眠时间很少，而且睡不着觉，失眠多梦，这个时候正处在怀孕期间，不建议口服药物的。女性在怀孕期间出现失眠多梦的症状，建议在晚上睡觉之前也可以口服一杯热牛奶，它具有镇静安神的效果的，也可以听一些舒缓的音乐的。
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2023-03-09 浏览100次
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