精子质量的问题,一般是去医院检查出来的。精子质量不好的状况下,女性朋友怀上胎儿的几率很小,所以要想知道自己的精子质量好不好,去医院检查一下精子就可以检查出来有没有问题,如果自己的内人怀上胎儿了,说明自己的精子质量很好。平时不要吃辛辣口味的食物,或是手淫数次。