暴饮暴食之后会胖吗_39问医生

暴饮暴食之后会胖吗

方霖消化内科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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暴饮暴食之后可能会出现变胖的情况。

暴饮暴食会导致身体的热量增加，如果在短时间内摄入过多的热量，身体无法及时将热量消耗，多余的热量会转化为脂肪，从而引起肥胖。暴饮暴食除了会导致肥胖之外，还可能会导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状。因此，暴饮暴食之后可能会出现变胖的情况。

建议日常生活中要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，暴饮暴食后可以适当运动，如散步、慢跑等，可以帮助消耗体内多余的热量。另外，建议日常要均衡饮食，不要长期吃单一的食物，以免导致营养不良。

2023-07-22 浏览100次

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