39问医生

暴饮暴食一天之后会长胖吗?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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暴饮暴食一天后一般不会长胖,但如果持续这种饮食习惯可能引起肥胖。
暴饮暴食一天后通常不会长胖,因为短时间内摄入大量食物会被身体用于合成能量或排出体外,不会被转化为脂肪储存起来。但如果经常暴饮暴食,会导致能量摄入大于消耗,多余的热量会转化为脂肪储存,从而引起肥胖。
如果在暴饮暴食的同时还缺乏运动,则可能会导致体重增加。
建议日常生活中注意合理膳食、适当锻炼以维持身体健康。
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2024-01-16 浏览100
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