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小腿肚抽筋疼怎么缓解？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压。另外可以配合做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环。你可以试试补充一点钙剂以后看看情况，平常多吃蔬菜水果多喝水。
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2022-09-26 浏览100次
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