39问医生

睡眠过度怎么办？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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目前由于睡眠过度的话，这个时候是很容易导致出现一些神经衰弱的，也会导致出现严重的一些头疼等相关症状的建议在白天的时候需要多做一些有氧运动，多锻炼身体，这样可以提高身体综合素质，也可以提高身体抵抗力的，而且要有足够的睡眠习惯的，不可以过度的睡眠的

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2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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