老人应该尽量少做一些体力活,多加注意休息。建议详细检查一下腰椎,最好能拍CT或MR片,看有无病理性增生压迫神经的情况。如果有明显压迫神经并且影响活动,就要考虑手术切除增生的骨质,缓解神经的受压;如果只是生理的增生,或者病理性的增生未明显压迫神经,可以通过保守治疗缓解症状。