39问医生

腹部肥胖吃什么中药减肥？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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腹部肥胖可以吃一些例如玫瑰、桃花、山楂、荷叶、决明子等，可以泡水代替茶饮用。腹部减肥主要是为了减少腹部赘生物。减少腹部赘生物的方法有很多，如药物疗法、食疗、针灸、瑜伽运动、口服药物、运动减肥疗法等。具体的练习方法，目前很多人选择仰卧起坐、俯卧撑的方法，每天做50-100次，如果身体能忍受，可以增加次数，坚持两周会有效果，但需要坚持下去。

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2019-04-23 浏览100次

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