你好,您的情况是腰背部疼痛 手臂肩部疼痛。您的情况应该是过度劳累引起的软组织损伤,腰肌劳损症状。目前需要注意休息,可以局部热敷理疗缓解疼痛症状,注意保暖,避免受凉。如果没有改善,可以去当地医院试试小针刀治疗或者局部封闭治疗,效果不错的。

北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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