孕期吃韭菜一般比较好，但是要适量。
韭菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时韭菜中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于胎儿的生长发育，所以孕期吃韭菜是比较好的。但是韭菜属于刺激性食物，如果吃太多可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，所以要适量吃。
孕期要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣的食物，以免影响胎儿的生长发育。同时孕妇要注意多加休息，避免过度劳累，定期去医院进行产检，有利于胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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