孕妇一般可以吃新鲜的水果、蔬菜，也可以遵医嘱吃益生菌类药物。
1、新鲜的水果
在怀孕期间可以吃新鲜的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够加速胃肠道的蠕动，促进体内的新陈代谢，从而促进体内的毒素排出。
2、新鲜的蔬菜
也可以吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、芹菜、油麦菜等，能够补充体内所需要的维生素，也能够加速胃肠道的蠕动，促进体内的新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
3、益生菌类药物
如果出现了明显的不适症状，也可以在医生的指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，能够加速胃肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，从而改善腹部胀气、食欲不振等症状。
除此之外，也可以遵医嘱合理使用熊去氧胆酸胶囊、鹅去氧胆酸胶囊等药物进行调理。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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