根据描述看疼痛和这段时间体育锻炼有关系。引起了局部韧带劳损，所以会导致疼痛。多数经过适当休息，会逐步恢复，建议局部热敷，外敷正红花油，反复用手搓式，直至局部皮温升高，必要的时候服用适量的芬必得胶囊止疼。一般情况下恢复需要一周左右的时间。
专家在线
朱慧静副主任医师内分泌科
菏泽市立医院（总院）
去咨询
生长发育（矮小，性早熟）糖尿病，甲状腺疾病（甲亢，甲减，甲状腺炎，甲状腺结节，甲癌术后调节）痛风，高尿酸血症，骨质疏松
杨雪松副主任医师泌尿外科
川北医学院附属医院
去咨询
腹腔镜微创治疗膀胱癌、肾癌等泌尿系肿瘤，擅长经腹腹腔镜治疗巨大肾上腺肿瘤，擅长输尿管软镜钬激光碎石术治疗各种复杂肾结石。在尿控尿失禁疾病、女性泌尿盆底疾病方面诊治经验丰富，擅长经尿道前列腺增生等离子或钬激光切除术，擅长女性压力性尿失禁的微创TVT术。在男性性功能障碍、包皮包茎整形方面也有丰富的经验。
张雪辉副主任医师产科
衡阳市妇幼保健院
去咨询
产科常见病的诊治，围产期常见病、多发病的诊治
查看更多骨科医生
颜炳柱
谭金凤
刘泽群
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
冲击波治疗仪
坤泰胶囊
吲哚美辛巴布膏
