蹲马步对前列腺是有好处的，但是要适当，不宜过度运动。
前列腺是男性特有的生殖器官，位于盆腔底部，在阴囊和肛门之间，主要是由平滑肌、结缔组织以及上皮组织构成的。适当进行蹲马步可以锻炼盆底肌肉，有利于前列腺的血液循环，能够缓解前列腺充血的情况，还可以增强身体素质，对前列腺是有好处的。但是要避免长时间进行剧烈运动，以免导致前列腺处于持续充血的状态，对身体造成不利的影响。
日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物，还要注意个人卫生，勤换洗衣物。适当进行体育锻炼，有利于提高身体的免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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