最近老是嗜睡多考虑是睡眠不足、营养不良、甲状腺功能减退等引起的。
1、睡眠不足
如果平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现嗜睡、疲劳等症状。建议要养成良好的作息习惯，避免熬夜。
2、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，导致营养不良，出现乏力、嗜睡等症状。建议要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
3、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于各种原因导致的低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合征，患者可能会出现嗜睡、反应迟钝等症状。建议遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、肝性脑病等原因引起的，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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