孕妇左小腿抽筋就举起右臂 ，右小腿抽筋举起左臂，用同一侧的手抓住自己的脚趾，就能缓解。并且每天坚持用温水泡脚，轻轻按摩，在睡觉时垫高脚部也可减少抽筋。如果频繁抽筋就需要补充钙片，孕期更加要多吃含钙量高的食物。平时也要注意不喝碳酸饮料，如果天气好的话可以到户外晒晒太阳，促进钙的吸收，有利于孕妇和胎儿健康。
39问医生
孕妇腿抽筋时怎么办？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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