节后综合症一般是指人们在长期工作后，产生的一系列身体不适症状，如头痛、头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等。
节后综合症是指人们在长期工作后，产生的一系列身体不适症状，如头痛、头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等，严重者会出现胸闷、心慌、气短、呼吸不畅等症状。节后综合症可能是由于长期工作后，人们的身体和心理产生的一系列不适症状，如头痛、头晕、失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退等。
建议人们在日常生活中要劳逸结合，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，避免熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。
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