根据你描述信息，你主要是睡眠是否出现腿部抽筋，原因常见可能是因为过度疲劳，缺钙以及气亏阳虚导致寒气入侵，建议你避免过度疲劳，平时饮食建议补充钙质，比如可以选择牛奶、芝麻、软骨小鱼等富含钙的食物，同时可以针对抽筋位置进行局部艾灸，起到驱寒作用
39问医生
小腿肚总抽筋怎么回事？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-05-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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