39问医生

水肿型肥胖要少喝水吗?

李方晓 肾内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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如果出现水肿型肥胖,一般在临床表现为易口渴,喝水较多,喜好重口。手脚无力,不喜欢运动,嘴里发粘,小便不通畅,早晨起来眼睛浮肿,四肢沉重,腹部常会有饱胀感,脂肪容易累及大腿,臀部及腹部,也就是体内出现有湿的状况。建议患者尽量少饮水和饮料,同时要多吃有排水利尿的食物,比如冬瓜,西瓜,黄瓜,白菜,哈密瓜,葡萄,苹果,绿豆,无糖豆浆等。在饮食上要低盐,低糖,低脂,戒烟酒。多吃些含淀粉,蛋白质较高的食物,还要多吃新鲜的蔬菜,红豆薏米粥等,同时还要多运动,让身体多出汗排出水分,达到减肥的目的。
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2019-06-04 浏览100
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