强迫性回忆属于强迫思维的一种，强迫症是非常痛苦的，患者明知道强迫回忆是没有必要的，但是停不下来 。对于强迫思维可以考虑接纳这些思维，不要去对抗，以及不要尝试控制，然后带着思维投入到生活工作中去，这样会逐渐缓解，如果自己无法克服的话，也可以考虑去心理科就诊。
39问医生
得了强迫性回忆怎么办？
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-10-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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