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怎样解决梦魇？

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
这种情况并不是与他一个人的时候有关系，这个只是他处在一种浅睡眠的边缘，没有完全清醒导致的，可能是与白天或者是一些午觉安排的短睡眠的有关系。针对这个情况可以考虑让他尽量安排充足的午间睡眠，比如说尽量不要低于一个小时，另外就是晚上可以充足的睡眠，白天不用午休也可以。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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