年轻人忘性大可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症等原因引起的，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足
长时间熬夜可能会导致脑细胞缺血、缺氧，出现记忆力下降、头晕等症状。可以卧床休息，保证有足够的睡眠时间，不要熬夜。
2、焦虑症
精神压力过大可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、记忆力减退等症状。可以在心理医生的帮助下，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、抑郁症
长期精神紧张可能会导致体内激素分泌紊乱，出现情绪低落、记忆力减退等症状。可以遵医嘱口服盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除此之外，还可能是阿尔茨海默病等原因引起的，要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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