年轻人忘性大怎么办？_39问医生

年轻人忘性大怎么办？

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

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如果年轻人忘性比较大，应该注意改善自己的睡眠习惯。患者一定要养成良好的作息习惯，按时的睡觉，按时的起床，避免出现一些过度劳累，睡眠质量低下的情况。因为长期的睡眠不足是有可能导致人体出现严重的记忆力衰退的情况的，还会导致人体出现内分泌失调的情况。

2019-08-02 浏览100次

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年轻人忘性大怎么办？