年轻人忘性大多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是神经衰弱、脑供血不足等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，并且睡眠质量不好，可能会导致大脑得不到充分休息，引起精神倦怠、注意力不集中等症状。这种情况一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息时间的方式改善，平时也要保持轻松愉悦的心情，不要过度焦虑。
2、神经衰弱
如果长期处于压力较大的状态下，可能会引起精神易兴奋、烦躁等症状，并且可能会导致失眠，出现上述情况。可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以多参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于缓解压力。
3、脑供血不足
可能是脑动脉血液循环障碍引起的，可能会出现头晕、头痛等症状，并且可能会导致记忆力减退、注意力不集中等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物辅助改善，平时要注意保持平稳的情绪，不要过度焦虑。
除此之外，也可能是脑动脉硬化、脑梗死等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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