39问医生

肥胖是指超过正常体重的多少？

汪治国皮肤性病科副主任医师

咸宁市中心医院三级甲等

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根据你提供信息，建议你可以自己计算是否肥胖，计算方法是用体重（按公斤计算），除以身高(按米计算)两次，如果数值超过30，则考虑肥胖，具体肥胖标准，每个人均不同，与身高有关。如果达到肥胖标准，则建议尽快减肥，宜采取低脂肪，低热量饮食，保证充足膳食纤维和维生素摄入，多运动，建议选择有氧运动。

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2019-05-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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