身体寒和湿气重怎么办？_39问医生

身体寒和湿气重怎么办？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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根据你描述的情况考虑脾虚阴盛成的，治疗应从补气、健脾、补肾、化湿等方面进行调理。可通过外治法进行调理，主要包括刮痧、拔罐、汗蒸等方法；还可通过食疗进行调理，食用赤小豆、薏苡仁等食物健脾化湿，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物。适当加强体育锻炼，提高身体抵抗力。

2019-06-02 浏览100次

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