39问医生

颈椎反弓躺枕头吗?

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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你好,根据你的描述,那么颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础,而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。选择枕头不应过高。枕头高度成年人以18—25CM为宜,小儿以10—15CM为好。有侧卧睡姿者睡前将枕头塑形成中凹状,枕头分成三等分,两边可高出10CM,以适应侧卧时颈椎的正常生理曲线。枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊、绿豆壳为好,不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等。
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2022-08-29 浏览100
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