女人吃鸡爪好不好？_39问医生

女人吃鸡爪好不好？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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不要多吃，需要适量食用。爪又名鸡掌、凤爪、凤足，鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。鸡爪的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡爪中激素残留，也会影响人体健康。身上的每个部位都有特定的营养成分，鸡爪内富含胶原蛋白对身体很有益处，但什么东西都得适量，鸡爪也一样。爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。

2019-06-05 浏览100次

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