每天喝多少红糖水最好？_39问医生

每天喝多少红糖水最好？

赖毛华中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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红糖水没有白糖甜度高，但比白糖好处更多。特别是，女性生完孩子后会喝红糖水，这样可以更好地排出体内的恶露。女性也可以喝红糖水来缓解痛经。然而，红糖水不能喝得太多，否则会有一些不良后果。至于一天喝多少，有人建议每次30克，还有人建议每次8到9克。这种红糖水应该根据你自己的习惯饮用。

2019-06-05 浏览100次

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