可以先通过药物来缓解一下视力疲劳的问题，之后再通过食补的方法，枸杞子，杭白菊，桑叶，桑葚都有一定的功效，最主要的还是要有良好的习惯，要在合适的环境光线下进行学习，其次用眼姿势要正确，在近距用眼时，身体要坐直，用眼时间也要严格控制，不能为了学习就一直盯着书本，要适当的出去走走，缓解一下眼睛。
39问医生
视力疲劳怎么办？
魏欣
眼科
副主任医师
中南大学湘雅二医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-06
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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