39问医生

遗传性肥胖还能瘦吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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遗传性肥胖一般是可以瘦的。

遗传性肥胖一般是指患者的基因中存在肥胖基因,导致肥胖。遗传性肥胖的患者可以通过饮食调节、运动锻炼等方式来帮助瘦身,饮食方面要注意清淡饮食,少吃油腻、高胆固醇的食物,如肥肉、蛋黄、动物内脏等,多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。还要坚持运动锻炼,如跑步、游泳、打球等,通过运动锻炼来帮助身体脂肪的燃烧,从而达到瘦身的效果。

遗传性肥胖的患者要注意不要盲目节食减肥,以免对身体造成不良的影响。遗传性肥胖的患者还要注意不要熬夜,不要过度劳累,以免影响身体的正常代谢。

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2023-07-22 浏览100
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