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打软腿治疗和锻炼方法？

袁俊丽 内科 主任医师
邯郸市第一医院 三级甲等
咨询
打软腿往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症，当你感到膝盖柔软时，首先，你应该注意膝盖的保暖，而且，平时不应该运动太多，此外，你还应该注意改善你的身体状况，正常情况下，如果没有疼痛，发红和肿胀是无关紧要的，尽量每天注意适当的锻炼来改善它，注意保持充足的睡眠，多补充营养。
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2019-06-06 浏览100次
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