女性雌激素偏低可以用食疗的方法进行调节。黄豆和豆制品含有植物雌激素，可以弥补雌激素分泌不足的缺陷，多吃鱼多喝牛奶，可以补充维生素D，多吃蜂王浆，也可以弥补雌激素的不足。女性也应该放松心情，调整心态，不要给自己太大压力，生活有规律，保证充足睡眠，多做户外运动。
39问医生
如何调理雌激素偏低？
赖毛华
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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