雌激素偏低可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方法来调理。
1、调整饮食
雌激素偏低的患者，饮食上可以多吃些豆制品，比如豆浆、豆腐等，这些食物里面含有植物雌激素，适当摄入对于促进雌激素分泌有一定帮助。
2、改善生活方式
平时应该要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠，避免情绪波动过大，可以多到户外做些体育锻炼，有利于增强身体体质。
3、药物治疗
如果雌激素偏低比较严重，患者可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物来治疗。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方法来改善。患者应该要结合自身情况，由医生制定合适的治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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