头受凉头痛睡不着觉怎么办？_39问医生

这是风寒头疼，可以采用中西针灸治疗和中药足浴相结合，注意饮食和作息规律，睡觉前用热水泡泡手脚可以促进血液循环，注意防寒保暖，多喝热水，合理饮食，尽量不要抽烟喝酒，放松心情不要过度劳累。适量补充维生素，微量元素和钙，可以有效预防。